Cada vez son más las personas que adaptan su estilo de vida a una práctica deportiva regular, como forma de prevenir lesiones asociadas al sedentarismo y por los muchos beneficios fisiológicos que producen en nuestro cuerpo. Pese a ello, es posible desarrollar lesiones derivadas de una práctica deportiva excesiva o con defectos en su técnica. […]
Fascitis plantar – Una de las patologías más frecuentes y molestas Leer más »
La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que entre un 85-90% de la población ha tenido algún episodio de cefalea en el último año y que es el principal motivo de consulta ambulatorio, siendo la cefalea tensional la que alcanza una mayor prevalencia, con un 66%. El mareo y la cefalea tensional son síntomas que
Mareo y cefalea tensional: origen y tratamiento Leer más »
La punción seca es una técnica de fisioterapia muy efectiva en el tratamiento de los puntos gatillo miofasciales. Recordemos que el músculo está formado por paquetes de fibras y recubierto por la fascia. En ocasiones, este paquete de fibras se encuentra aumentado, inflamado, irritado…Esto se conoce como banda tensa. Dentro de esta banda tensa encontraremos
Punción Seca en Fisioterapia Leer más »
Nuestro cuerpo paga día a día un alto peaje por un ritmo de vida caótico lleno de tensiones, dolor, estrés, malas posturas, falta de ejercicio… Adoptar unos hábitos de vida saludables es fundamental, pero en muchos casos, tras una situación perjudicial mantenida en el tiempo, es necesario acudir a un profesional que nos ayude a
Ejercicios de auto masaje con Foam Roller Leer más »
Muchos pacientes acuden a nuestra Clínica para preguntarnos cuál es la diferencia entre un tratamiento de fisioterapia y osteopatía. Conocen ambas, pero no tienen claro qué son, para qué sirve cada una, incluso si son titulaciones oficiales. Por esto, en este artículo queremos aclarar estos conceptos para nuestros pacientes. ¿Qué es la Fisioterapia? La fisioterapia
Fisioterapia y Osteopatía, ¿Qué las diferencia? Leer más »
El cólico del lactante es un problema de salud bastante frecuente en los primeros meses de la vida de los bebés, no es grave, pero si crea algunos trastornos de desestabilización en el ambiente familiar, debido al intenso y fuerte llanto en el bebé. En este artículo vamos a ver qué es el cólico del
Tratamiento del cólico del lactante en Getafe El Bercial Leer más »
Es de sobra conocida la influencia de la alimentación en nuestra salud general, por eso vamos a contarte en este artículo la importancia de una adecuada nutrición y como afecta al cuerpo humano. La alimentación tiene una incidencia fundamental en el aparato locomotor y en todo tipo de lesiones y dolores musculares y articulares, tanto
Fisioterapia y Alimentación Leer más »
Qué es la ergonomía La palabra «Ergonomía» deriva de las palabras griegas «ergos», que significa trabajo, y «nomos», leyes. Por lo tanto, en el sentido estricto de la palabra significa «leyes del trabajo», definición que sirve para hacernos una idea de la gran amplitud del concepto, integrando el trabajo en general y sus normativas. La
Ergonomía en el espacio de trabajo Leer más »
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